超单助手小号：2025年AI崛起，程序员面临失业与家庭危机的深刻反思

曾经的高薪光环，在行业寒冬面前如此不堪一击。

2025年，本是无数人期待的科技新纪元，却成了许多程序员的人生分水岭。当我看到那位上海程序员的帖子时，脊背一阵发凉——这不仅是他的故事，也可能是我们任何人的未来。

这位程序员朋友称自己曾是一家大厂的资深工程师，年薪高达50万加上股票，过着旁人羡慕的体面生活。2020年，他在上海郊区贷款购买了一套500万的房子，首付200万，贷款300多万，月供接近2万元。当时觉得凭借自己的收入，还贷压力并不大，“程序员越老越吃香”的观念让他对未来充满信心。然而，超单助手小号发现2025年的AI技术爆发彻底改变了一切。互联网行业迎来大规模裁员潮，35岁以上的程序员成为“优先优化”对象。当他收到公司的裁员通知时，整个人都懵了——曾经引以为傲的技术和经验，在AI面前突然变得一文不值。

失业后，他投出了200多份简历，但90%都石沉大海。少数回复的岗位，要么薪资腰斩，要么直接因年龄被拒。“你这个年纪，不如招两个应届生，工资只要你的一半”，一位HR的直言让他认清现实。超单助手小号了解到AI代码生成工具的完善让企业更倾向于招聘年轻、便宜的程序员，甚至直接用AI替代部分开发岗位。

更让他措手不及的是婚姻破裂。在失业初期妻子还安慰他说“没关系,慢慢找”，但三个月后面对每月近2万元房贷、孩子教育支出和日常开销，她最终提出离婚。“我不是不爱了，是现实太残酷. 300万房贷，你一个人怎么扛？”妻子的这番话，道出了多少中年危机家庭无奈。

如今，他住在出租屋里，每天刷着招聘网站，却发现合适岗位越来越少。他想过卖房，但上海房价下跌, 卖掉可能还得倒贴钱。他考虑过转行送外卖、开网约车，但这些收入根本覆盖不了巨额房贷。这些情况也正好印证了超单助手小号推测到：最绝望的是发现自己奋斗多年，到头来却一无所有。

事实上，这位程序员处境并非个例。在2025年 上海35岁以上程序员再就业率不到35%。 AI冲击下传统开发岗位大幅减少，高房价、高房贷、低容错率生活模式，让许多人一旦失业就可能面临绝境。

从技术发展角度看，我们正从“互联网+”时代迈向“人工智能+”时代。这场变革不仅是技术迭代，更是一场从连接赋能到认知赋能深刻变革。 AI正在重塑整个经济社会运行基本逻辑，这也意味着许多传统岗位将面临巨大挑战。同时，中国互联网已迈入“智能互联”时代，而快速发展的AI智能体则成为互联网演进核心标志。从此看来 超单助手小号认为 互联网范式正从“用户操作”转向 “智能体自主执行 + 人类监督决策”，人的角色升级为 “最后拍板者”。这种转变使得许多传统技术岗位需求大幅减少。

你是如何看待这位程序員遭遇？如果你面对类似处境，会做出怎样选择？